Einsteiger

Fitness

 

Das Taekwondo Training beansprucht alle Muskelgruppen,

angefangen bei Beinen, Po bis zum Oberkörper und den Armen.

Dabei wird sowohl Kraft, als auch Ausdauer trainiert.

 

Selbstverteidigung

 

Wer die Fähigkeit besitzt sich selbst zu verteidigen, strahlt Selbstbewusstsein aus

und kommt deshalb in vielen Fällen gar nicht in gefährliche Situationen.

 

 

Spaß und neue Freundschaften

 

Unsere Community hat Zweigstellen in zahlreiche Städten in Österreich und Italien. Mehr….

 

Trainingsplan

Schnuppertraining

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